Als kind skeelerde je waarschijnlijk heel wat af maar ook nu is skeeleren nog een heerlijke manier om buiten in beweging te zijn.
Rond 1700 werd de skeeler bedacht om te kunnen schaatsen wanneer er geen ijs lag. De skeeler leek toen nog op een schaats waar de ijzers waren vervangen door wielen. Inmiddels zijn skeelers een stuk comfortabeler en hebben ze een veel mooier design gekregen. Ook zijn de wielen nu zo gemaakt dat je er makkelijk lange afstanden op kunt afleggen en zijn ze dus heel geschikt om buiten een tocht mee te maken.
5 redenen om die oude skeelers weer eens uit de kast te trekken of een mooi nieuw paar aan te schaffen:
1. Het is gezond! Je bent in de buitenlucht én lekker in beweging.
2. Het is een leuke work-out: het voelt niet als een work-out maar je traint wel je conditie, bovenbenen en buik-, bil- en rugspieren!
3. Je komt op mooiere plekken: doordat je langere afstanden af kunt leggen dan met wandelen of hardlopen kom je op plekken die je normaal niet ziet. Als je wat meer ervaring hebt kun je zelfs dagtochten doen!
4. Je zet je verbranding aan het werk: doordat je hartslag lekker omhoog gaat wordt je vetverbranding gestimuleerd. Met skeeleren verbrand je ongeveer net zo veel calorieën als met een rondje hardlopen.
5. Het is een leuk uitje: skeeleren kan altijd, ook nu binnen sporten niet altijd mogelijk is. Je kunt het met anderen samen doen en waar je maar wil: skeelers zijn makkelijk mee te nemen!
Waar wacht je nog op? Stippel een leuke route uit en skeeleren maar!
