Komkommer & mint gezichtsmasker
Dit verkwikkende gezichtsmasker helpt de huid te verfrissen, verstevigen en hydrateren, waardoor je huid weer gaat stralen!
Details
Mondtape: effectief of gevaarlijk?
Je mond dichtplakken om beter te slapen? Is dit de zoveelste trend of zit er toch een kern van waarheid in? En wat zegt de wetenschap erover? Wij gingen op onderzoek.
Details
Invloed van alcohol op spiermassa
Geniet je weleens van een glas wijn, een biertje of een cocktail? Dat moet kunnen op zijn tijd. Toch is het goed om in je achterhoofd te houden wat voor invloed alcohol heeft op ons lichaam. Hier lees je meer.
Details
Mexicaanse salad jar
Vandaag delen we een heerlijk en gezond recept met jullie: de Mexicaanse salad jar. Kleurrijk, voedzaam en perfect voor onderweg! Deze salade in een pot is niet alleen lekker, maar ook handig voor drukke dagen.
Details
Zo krijg je een gezondere buikomvang
We worden overal omringd door bewerkt voedsel en comfort, waardoor we enerzijds te veel energie binnenkrijgen en anderzijds te weinig energie verbruiken. Het resultaat is een toegenomen buikomvang. Hoe zit dit bij jou?
Details
Beweging? Doe het samen!
Mocht je deze maand meer willen bewegen, probeer dan eens samen met iemand één van de volgende activiteiten.
Details
Hét perfecte 3-gangen-Valentijnsdiner
Hét perfecte 3-gangen-Valentijnsdiner: Caprese salade met hartjes mozzarella, Gegrilde kipfilet met citroen en kruiden en Valentijnsnoepjes.
Details
Extra romantisch tintje
Wil je meer romantiek deze Valentijnsdag, bekijk dan eens de volgende tips.
Details
Bullet journaling; hoe doe je dat?
Je kunt nu op een creatieve en ontspannen manier je doelen, taken en dagelijkse activiteiten organiseren. Benieuwd naar deze methode?
Details