Blog - Body Support

Eten achter de tv of achter het bureau leidt tot méér eten. Als je wilt afvallen is het belangrijk aandachtig te zijn tijdens de maaltijd.

Sommige producten zijn té lekker: ondanks dat we propvol zitten blijven we dooreten. Hoe krijgt de producent dat voor elkaar?

Het vetpercentage geeft veel meer informatie over hoe gezond je bent dan alleen gewicht. Maar het moet wel goed gemeten worden.

Een grote studie in Frankrijk onder 44.000 deelnemers heeft een verband gevonden tussen bewerkt voedsel en gezondheid.

Er zijn veel plantaardige melksoorten die door vegetariërs, veganisten en mensen met allergieën kunnen worden gebruikt. Wat is het verschil?

Je hebt ondanks je goede voornemens tóch een avondje teveel gedronken, is het dan verstandig om te sporten?

Een aantal studies hebben al aangetoond dat optimistische mensen gezonder zijn. Er is een nieuwe studie bekend die dat bevestigt.

Feestjes zijn lastige momenten als je een gezonde leefstijl wilt aanhouden, omdat het vaak gepaard gaat met (te) veel eten.

Het is geen nieuws, sporten is belangrijk en gezond. Maar hoe krijg je er nou plezier in? Want alleen dan is het vol te houden.

Je wordt er dik van en het is slecht voor je tanden. Tegelijkertijd zijn we gek op suiker. Suikervervangers lijken ook niet geweldig.