De lente staat voor de deur en dat betekent niet alleen voor de natuur een nieuw begin, maar ook voor jou! Na de lange, donkere wintermaanden kan het extra licht en de kleur van de lente weer nieuwe energie geven.
Met onderstaande stappen stap je uit de winterkou en start je de lente!
- Ga naar buiten
Daglicht maakt je energiek en blij ga dus veel naar buiten en kom in beweging. Dit hoeft niet direct sporten te zijn. Je kunt ook de tuin in, onkruid wieden, compost strooien, bloemen zaaien, bloempotten poetsen, vogelhuisjes ophangen en bloemen zaaien. - Fris op
Niet alleen je huis maar ook jezelf. Haal mooie bloemen en planten in huis, plak een nieuw behangetje op, ga naar de kapper en koop of leen een nieuwe outfit. - Start met een verandering
Kies er bijvoorbeeld voor om aan je zelfvertrouwen of assertiviteit te werken, leer mediteren, doe een kookcursus of verdiep jezelf in gezondheid en leefstijl. - Geniet van de kleine dingen
De krokussen die zich weer laten zien, dat er weer dagen komen waar je alleen een zomerjas of trui aan hoeft, de zon die langer schijnt, jonge dieren die geboren worden, vogels die in de weer zijn met hun nestjes en de groene knoppen die aan de bomen verschijnen. Daar krijg je bijna automatisch meer energie van!
