‘Mijn naam is Joëlle (40+)
Sinds begin augustus van 2022 ben ik gestart met sporten bij Cardio Gym Westervoort. Zij boden het Body support programma aan, en ben hier eind september 2022 mee gestart. Ik heb zelf al vaker geprobeerd om af te vallen maar ik bleef altijd hangen op een bepaald punt…. Het was heel even wennen om het e.e.a. bij te houden en hoe mijn lichaam hierop reageerde. Maar na een aantal weken volhouden begon het resultaten te hebben.
Totaal 4,5 kg afgevallen
1,1 kg spiermassa erbij
6 kg vetmassa afgevallen
Vetpercentage met 5,7% afgenomen
Dankzij de fijne coaching van Cardio Gym en het voedingsprogramma van Body Support voel ik me al zoveel fitter en gezonder. Mijn metabolisme is geactiveerd waardoor ik met meer voeding juist afval. Super bedankt! Ik ga er zeker nog even mee door!
