Hoi mijn naam is Maril en ik ben voor de 3de keer het leefstijl programma bij Wendy gaan volgen.
Nu wat ouder, bewuster en gedisciplineerder. Ik ben 13 kg afgevallen en 7,4% vet kwijtgeraakt met weinig moeite. De menu’s die je wekelijks ontvangt zijn makkelijk te volgen en honger heb jezeker niet. Het leuke is dat de menu’s kunnen worden aangepast op de seizonestijd van het jaar. Wekelijks wegen geeft je motivatie als de kilo’s minder worden. Af en toe een keer uiteten of een drankje doen kon zeker. Je wordt bewust in wat goed en slecht voor je is. Het is een verandering van leefstijl waar je in mee moet gaan. In combinatie met sporten en verschillende fitness schema’s gaat het nog een stukje sneller.
De nieuwe garderobe die ik het moeten aanschaffen geeft me motivatie om dit vast te houden en bewust bezig te zijn met mijn lichaam en leefstijl. Ik ben ervan overtuigd dat dit de beste manier is om gewicht te verliezen doordat je alleen maar producten eet die je in het dagelijks leven ook zult eten. Geen shakes, pillen of crash dieΓ«ten. Maar een dieet wat makkelijk vol te houden is. Mede door de fijne begeleiding en motivatie van coach Wendy en van mezelf voel ik me beter dan ooit! Dank daarvoor. You can do this!
