Hardlopen…wat is het minimum per week?
Hardlopen is een sport die door een groot deel van de Nederlandse bevolking wordt beoefend.
Feiten over biologische voeding
Wat zijn nou de voor- en nadelen van biologische voeding? Hier 5 feiten!
Hoe gezond is sojadrank?
Er bestaat naast melk van de koe of de geit ook plantaardige melk, hoe gezond is dit alternatief eigenlijk?
Jongere hersenen door gezonde voeding
Op welke manier houden we onze hersenen het beste "fit"?
Zittend werk veroorzaakt overgewicht
Stress en obesitas zijn aan het toenemen in onze maatschappij, wat zijn de gevolgen?
Hoe voorkom je spierpijn?
Vermoeidheid en spierpijn zijn vaak factoren die de prestaties in de weg kunnen staan.
Frisdrank en ons hart
Dat suiker niet goed voor ons is wisten we al langer, maar welk effect heeft frisdrank op ons lichaam?
Cranberry’s en genezing
Het drinken van cranberrysap zou helpen bij een blaasontsteking, klopt dat?
Slaaptekort en minder weerstand
Slaap jij korter dan vijf uur? Dat kan gevolgen hebben.
Kies kikkererwten
Wil je een keer een andere groente? Kies kikkererwten!