Extra energie
Soms kunnen we ons heel moe en futloos voelen en hebben we weinig energie. Hoe voorkom je dit?
Succesverhaal van de maand april 2016
Moniek sport bij Do it en viel in 7 maanden tijd 31 kilogram af met behulp van Body Support!
Waarom worden we rood van het sporten?
Als we sporten zijn we vaak niet op ons best. Zwetend, hijgend puffend en vaak met een rood hoofd, maar hoe komt dit?
Hoe eten we met mate?
Naast gevarieerd eten en voldoende beweging is eten “met mate” belangrijk om overgewicht te kunnen voorkomen. Maar hoe doe je dat?
Succesverhaal van de maand maart 2016
Deze maand zetten we de deelnemers aan de afvalrace van Madonna’s in het zonnetje.
Cafeïne voor de sporter ja of nee?
Koffie is hip, barista’s zie je bijna overal. Koffie hoort er bij, ook bij het sporten?
Oprah: Eet brood en val af
Brood, een prachtig product dat perfect past in je dagelijkse eetschema, dat vindt Oprah ook!
Spieren…hoe zit dat?
Het houdt velen van ons bezig. Wij hebben vier belangrijke en veel gestelde vragen over spieren voor u op een rijtje gezet.
Wintergroenten, wat zijn dat?
Wintergroenten zijn ook nog eens handig en goedkoop, in tegenstelling tot de zomergroenten. Maar wat zijn het eigenlijk?
Succesverhaal van de maand februari 2016
Elke maand kiezen we een succesverhaal van een van onze deelnemers, deze keer zijn het er meerdere!