Vitamine B12
Vitamine B12 is een vitamine met veel functies. Je hoort er vaak over als het gaat om vegetarisch eten. Hoe zit het allemaal?
Obstacle runs
Obstacle runs zijn helemaal hip. Als een echte viking door de modder kruipen, wie wil dat niet?
Vasten
Vasten is een populair onderwerp als het gaat om voeding en gezondheid. Helpt het bij afvallen?
Snackgedrag
Ongezond snacken is heel gewoon, maar waarom doen we het eigenlijk?
Krachtsport voor iedereen
Krachttrainen lijkt alleen aan mannen besteed. Jammer, want iedereen heeft er profijt van!
Magnetrons
Zijn magnetrons eigenlijk schadelijk? In dit artikel leggen we uit waarom dit niet waar is.
Menukaarten
In Nederland staat zelden de voedingswaarde op het menu. Maar het zorgt dat je betere keuzes maakt.
Koolhydraatarm
Het is een enorme hype geweest, koolhydraatarm eten. Maar dat ligt nu onder vuur…
Flexibiliteit
Hoe flexibel ben jij? Vaak dezelfde sport of oefening doen kan zorgen voor een minder lenig lijf.
Maag
Een van de belangrijkste organen wat betreft eten is je maag. Maar wat weet je hier eigenlijk van?