Té gezond
Wanneer gaat een obsessie voor gezonde voeding te ver? De gemiddelde atleet is een perfectionist en doet alles voor prestatieverbetering.
Foodtrends 2020
Ieder jaar kent zijn eigen trends op gebied van eten. Wat zijn de voorspellingen van de foodtrends voor 2020?
Nudgen
Gezonder eten aan de hand van nudges? Supermarkten, kantines en restaurants kunnen mensen helpen naar een (on)gezonder eetpatroon.
Frisdrank
In het Preventieakkoord is afgesproken dat het aantal calorieën in frisse dranken in 2020 met 25% gedaald moet zijn ten opzichte van 2012.
Sporten en drinken
Voldoende drinken voor, tijdens en na het sporten is erg belangrijk. Waarom? En hoeveel is voldoende?
Kettlebellen
Kettlebells worden in sportscholen en CrossFit-boxen veel gebruikt. Wat is de geschiedenis en waarom zijn ze nuttig?
Vetcellen
Vetcellen hebben we liever minder dan meer. Maar toch zijn ze nodig. Hoe werken vetcellen in het lichaam precies?
Groene shakshuka
We kennen witte, groene en paarse asperges. Groene asperges zijn altijd verkrijgbaar en bevatten de meeste vitamines.
Vleesverspilling
We verspillen in totaliteit veel voedsel. Nederlandse huishoudens verspillen gemiddeld 41 kilo per persoon per jaar, met name vlees.
Nachtrust
Veel mensen zijn afhankelijk van de avond voor sport. Maar er wordt gezegd dat in de avond sporten slecht is voor de nachtrust. Hoe zit dat?