Sportverslaving
Verslaafd zijn aan sport: dat klinkt toch gezond? Dit is helaas niet altijd zo.
Vitamine B12
Vitamine B12 is een vitamine met veel functies. Je hoort er vaak over als het gaat om vegetarisch eten. Hoe zit het allemaal?
Lamsspiesjes van de bbq
Bbq-en is gezellig, leuk en je kunt eens lekker uitpakken met de recepten. Probeer deze lamsspiesjes met tzatzikisaus.
Overwerken
Overwerken is ongezond en zorgt voor stress. Nu blijkt dat het ook nog eens het risico op diabetes verhoogt.
Koel sporten
Van sporten krijg je het natuurlijk warm. Hoe kun je in de zomer gezond sporten en tegelijkertijd oververhitting voorkomen?
Snackgedrag
Ongezond snacken is heel gewoon, maar waarom doen we het eigenlijk?
Soep met geroosterde groenten
Maaltijdsoepen, leuk om te variëren met je voeding. We hebben een modern recept.
Vasten
Vasten is een populair onderwerp als het gaat om voeding en gezondheid. Helpt het bij afvallen?
Obstacle runs
Obstacle runs zijn helemaal hip. Als een echte viking door de modder kruipen, wie wil dat niet?
Menukaarten
In Nederland staat zelden de voedingswaarde op het menu. Maar het zorgt dat je betere keuzes maakt.