Het lijkt zo te zijn dat een beetje alcohol goed is voor ons hart. Personen die met mate alcohol drinken zouden minder vaak last hebben van hartaandoeningen. Het zou zelfs zo zijn dat na een hartinfarct matige consumptie van alcohol het risico op een volgend hartinfarct afneemt.
Verschillende wetenschappers proberen hiervan de redenen te achterhalen;
– alcohol verhoogt de gezonde cholesterolfractie (HDL),
– alcohol houdt het bloed dunner en voorkomt de vorming van bloedklonters,
– alcohol ontspant de bloedvaten,
– alcohol zou volgens onderzoek zelfs de zenuwcellen beschermen.
Deze redenen nemen niet weg dat alcohol ook zeker veel slechte effecten heeft op ons lichaam. Zo kan overmatig gebruik ervan schade aanbrengen aan hart en hersenen. Alcohol heeft vele nadelen, zoals mogelijke verslaving, zwaarlijvigheid en effecten op het mentale vlak. De optimale consumptie is moeilijk te bepalen en verschilt van persoon tot persoon.
Uit studies blijkt dat de maximale consumptie onder de twee (vrouwen) en de drie (mannen) eenheden per dag moet blijven.
